0

KASLAR
İskeleti oluşturan kemikler ve eklemler kendi başlarına hareket edemezler. İskeletimizin üzerini sararak eklemlerle birlikte iskeletin hareket etmesini sağlayan yapı KAS’tır.

KASLARIN ÖZELLİKLERİ:
*Kasılıp gevşeyebilirler.
  Kasılınca boyları kısalır ve kalınlaşır. Gevşeyince boyları uzar ve incelir.

* Kaslar lifli bir yapıya sahiptirler.
   Lifler bir araya gelerek kas demetlerini oluşturur. Kas demetleri, kemikleri birbirine bağlayan sağlam bir yapıya sahiptir.

KASLARIN GÖREVLERİ

  1. İskelet ile birlikte vücuda şekil verir.
  2. Vücudun ve organların hareketini düzenler.
  3. Soluk alıp vermeye yardımcı olur.

Harekette iskelet ve kas ilişkisi :
Kemiklerin hareketi genellikle birbirine zıt çalışan kaslarla sağlanır.
   * Kolun ön kısmındaki kaslar kasıldığında arka kısmındakiler gevşer. Böylece kol yukarı doğru bükülür.
   * Kolun arka kısmındaki kaslar kasılıp öndekiler gevşediğinde kol düzleşir. Kasın gevşemesi (dinlenme) normal pozisyonudur.

Günlük etkinlikleri gerçekleştirmek için hareket etmek gerekir. Bu hareketler sırasında, kaslar enerji üretmek için oksijen ve besine gereksinim duyarlar. Yeterli enerjiyi üretmezlerse yorulurlar


İSKELET VE KAS SAĞLIĞI

İskelet ve kas sağlığını korumak için;
1.     Sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz. Kemik ve kaslarımızın gelişimi için et, süt, peynir, yumurta, taze sebze ve meyve tüketmeliyiz.
2.    Ani hareketlerden kaçınmalıyız.
3.    Düzenli egzersiz yapmalıyız.
4.    Otururken ve yürürken dik durmalıyız.
5.    Yerdeki bir cismi kaldırırken dizlerimizi bükerek eğilmeliyiz.
6.    Kaldırabileceğimizden daha ağır yükler taşımamalıyız.
7.    Kemik gelişimi için güneşlenmeliyiz.
8.    İskeletimizin şeklini bozacak olan çok sert ya da çok yumuşak yataklarda uyumamalıyız.

EK BİLGİ:
**** Vücudumuzdaki en güçlü kas, çene kasımızdır.
**** Vücudumuzdaki en kalın kas, kalça kısmında yer alır.

4. Sınıf Fen Bilimleri Kaslar ile ilgili aramalar;
4 sınıf fen bilimleri ders kitabı tutku yayınları 4 sınıf fen ve teknoloji 4 sınıf fen ve teknoloji 1 dönem 1 yazılı soruları 4 sınıf fen ve teknoloji 1 dönem 2 yazılı soruları 4 sınıf fen ve teknoloji konu anlatımı 4 sınıf fen ve teknoloji çalışma kitabı cevapları 4 sınıf fen ve teknoloji konu anlatımı izle 4 sınıf fen ve teknoloji konuları




Yorum Gönder

 
Top